Evde ve Spor Salonunda Egzersiz Topu Yoga Pilate Fitness.

Kadınlar ve Erkekler için Egzersiz Sırt ve Ab için Şişirme Pompalı Denge Dengesi Topu

yoga pilates topu açıklaması

• DENGE TOPU KİTİ: İdeal düşük etkili bir çekirdek güçlendirme egzersizi için orta (65 cm) egzersiz topu içeren Total Body Balance Ball egzersiz kiti
• ANTRENMAN KILAVUZU DAHİL: Dahil edilen yoga topuyla karın, sırt, kalça, alt ve üst vücut egzersizi ve fitness uzmanı Tanja Djelevic tarafından tasarlanan 105 dakikalık egzersiz
• 65cm DENGE TOPU: 5'6 "ve 5'11" boyları arasındaki kullanıcılar için orta boy denge topu önerilir.Denge topunu bir egzersiz ve fitness aracı olarak veya aktif oturma için alternatif bir ofis masası sandalye çözümü olarak kullanın.
• KİT İÇERİĞİ: Yoga ve Pilates için orta yeşil egzersiz topu, kolay şişirilebilen hava pompası ve egzersizler (Paketleme DVD veya Dijital İndirme'yi içerecek şekilde değişebilir)
• ŞİŞİRME BİLDİRİMİ: Topu son boyutuna uzatmak için ilk şişirme işleminden sonra yeni Balance Ball'unuzu bir veya iki kez yeniden şişirmeniz gerekebilir.Topu havayla şişirin, 24 saat bekletin,% 50 söndürün ve tekrar 65 cm yüksekliğe kadar doldurun.

egzersiz topu yoga Şartname

Toplam Vücut Dengesi Topu Egzersizi, maksimum sonuçlar için Denge Topumuzu direnç egzersizi ile birleştirmek için geliştirilmiştir.Önde gelen fitness eğitmeni Tanja Djelevic, başlıca kas gruplarına odaklanmak için Balance Ball'u kullanarak sizi bir dizi Pilates, yoga ve güç hareketlerinden geçiriyor.Biçim alırken ve tonlanırken vücudunuzun temel gücünü ve doğal dengesini geliştirin.

Kit, 105 dakikalık bir antrenman (üst vücut, alt vücut ve karın bölgelerinde 20 dakikalık odaklanmış bölümlere sahip Toplam Vücut Dengesi Topu ve 10 dakikalık üç bölüm içeren Balance Ball Express) içeren başlangıçtan ileri seviyeye kadar dinamik tüm vücut antrenmanları sunar , bir hava pompası ve yüksek kaliteli, patlama önleyici Denge Topu.